Выбрать свой город
| интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Самарской области |
г. Самара, ул. Земеца, д. 32, литер 354 |
||
г. Самара бесплатный тел. 8 800 200-60-84 samara@sport-dostavka-russia.ru карта сайта
БРУСЬЯ-КРЕСТОВИНА ВОРКАУТ ГРОС S-DOSTAVKA Самара купить ГТО
Брусья-крестовина воркаут от Спортдоставки (также известные как крестовые брусья) - это особый вид тренажеров для выполнения различных упражнений для верхней части тела. Они представляют собой конструкцию из двух параллельных брусьев, которые расположены на определенном расстоянии друг от друга и имеют крестообразную форму.
С использованием брусьев-крестовин воркаут вы можете выполнять следующие упражнения:
- Подтягивания: Ухватитесь за брусья, руки должны быть чуть шире плеч. Подтянитесь, сгибая руки в локтях, пока грудь или подбородок не достигнут уровня брусьев. Затем медленно опуститесь, контролируя движение.
- Отжимания: Разместите руки на брусьях в удобной позиции (широкий или узкий хват). Опуститеся, сгибая руки в локтях, пока грудь или подбородок не приблизятся к брусьям, а затем вернитесь в исходное положение.
- Дипсы: Опуститесь на брусья, руки за спиной, пальцы направлены вперед. Затем поднимитесь, прямыми руками, пока руки не выпрямятся полностью, а затем медленно опуститесь.
- Ножные подъемы: Висните на брусьях, согните ноги в коленях и поднимайте их вверх, согласно своей способности, затем медленно опустите ноги.
- Крестовые подтягивания: Разместите руки на брусьях, а ноги перекрестно находятся перед вами. Выполните подтягивания, сгибая руки в локтях, пока грудь или подбородок не достигнут уровня брусьев. Затем медленно опуститесь.
Эти упражнения помогут развить силу, выносливость и гибкость верхней части тела, включая спину, плечи, грудные и руки. Важно следить за правильной техникой выполнения упражнений, контролировать движения и не перегружать себя. Если у вас есть сомнения или вопросы относительно использования брусьев-крестовин воркаут, перед покупкой рекомендуется обратиться к тренеру или специалисту в Самаре и Самарской области, чтобы получить индивидуальные рекомендации и руководство.
- Длина: 3700 мм
- Ширина: 3700 мм
- Высота: 1500 мм
- Глубина бетонирования: 700 мм
- Покрытие: Полимерно-порошковая краска
- Крепления: Стальные хомуты
- Тип брусьев: Крестовина
Данные для транспортировки (в упакованном виде):
- Длина: 2200 мм
- Ширина: 1500 мм
- Высота: 100 мм
- Вес: 145 кг
- Объём: 0.35 м3
Самара - это город, расположенный в Поволжье Российской Федерации. Он так же является административным центром Самарской области, так же образуя «городской округ Самара», что является муниципальным образованием.
Население города Самары равно 1170000 человек по данным переписи в 2011 году, это шестой по количеству жителей город Российской Федерации. Если смотреть в рамках агломерации то можно сказать, что Самара третий по количеству жителей в РФ. В ней проживает свыше 2500000 человек.
Город находиться на реке Волге, нас левой возвышенной стороны как раз напротив Самарской Луки. На этом месте в Самарскую Луку впадает река Самара, поэтому появилось такое название города.
Этот город является крупнейшим транспортным, экономическим, а та же образовательно - научным центром. В нем сосредоточены такие отрасли промышленности как: пищевая промышленность, нефтепереработка и конечно машиностроение.
Спортдоставка |
| Самара |
| тел. 8 800 200-60-84 |
